アジアとアジアの飯をこよなく愛するライターの、「旅」と「パン」と「おいしいもの」があれば幸せな毎日の記録です。
by asian_hiro
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ヨガコース終了
壁を作るのも、壊すのも。
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これは、旅というより生活。
日本を出て、もうすぐ3ヶ月目に入ろうとしている。
もう二度と、こんなに長いスパンで
日本を離れることはないだろうと思っていた。
でも、そう思っていた当の本人が、
「行きたいなら行っちゃえばいいじゃん」と、
仕事やプライベートや、その他もろもろのことを
すべてきれいに片付けた(ときには脇へ押し退けた)。
そうしたら、そこにはなんの障害物もなくなって、
インドへ至る道がきれいに一本、引かれていた。

先日、約1ヵ月に及ぶヨガのコースが終わった。
いろいろな感情が芽生えては消え、また、芽生えた日々だった。
わたしは何を学んだか?
正直なところ、わたしはこれといって
ハッキリ明言することはできないけれど、
むしろ、それでいいんだと思っている。
たぶん、あとから気付くことも多いんだろう。

ひとつ、自分にとって新しい発見だったことは、
ヨガの浄化法のひとつ、クンジャルクリヤをやったこと。
これは、「生温い塩水を2リットルくらい飲んでから
口に手を突っ込んで吐く」というもので、
胃をきれいにする効果があるらしい。
水でさえ、大量に飲むことはできないのに、
まずい塩水をたらふく飲んで、しかも直後に吐き出すなんて、
やる前は、「絶対、そんなの無理!」と思っていたけれど
実際挑戦してみたら、これが意外なことに気持ちいい。
前の晩に食べたものはすでに胃を通過しており、
朝はなにも食べずに行っているので、
吐き出すといっても水しか出ない。
これが、体の内部からごぼっという音とともに沸き上がってくるときは
うまく表現できないけれど、なんとも爽快な気分になった。

この浄化法には、胃をきれいにするだけでなく、
ネガティブな感情も吐き出す、という効果がある。
終わってから、同じクラスの女性に
「目がキラキラしている」と言われたのは
単に、吐いて涙目だったからかもしれないけれど、
恐らく、体の奥に巣食っていた汚れた感情も、
少なからず、塩水と一緒に吐き出されたからだろう。

行けないと思っていたのは自分だけで、
できないと思っていたのも自分だけ。
いつでも、自分で壁を作っている。
そのことに、からだを通して実感できたことは、
このコースで、いちばんの収穫だと思っている。

コースも無事に終了し、これからは純粋に自分のためのヨガの時間。
もうしばらく、インドを堪能してから帰ります。
by asian_hiro | 2011-10-31 15:34 | インド・リアルタイム | Comments(6)
Commented by ぽっきー at 2011-10-31 18:59 x
hiroさん こんにちは!
ヨガ三昧!ほんとうにうらやましい限りです。笑
ヨガ少しずつですが復活しましたら、坐骨神経痛や股関節の調子もよくなりました。
癖で体を酷使したまま休むのと、疲れててもヨガするのでは全然違いますね。

私も毎日フローのようにヨガ三昧の日々にぽーんと飛び込んでみたいです!(気持は飛び込んでますが、なにせ体がついてかない・・)

追伸 
hiroさんに9月くらいにメールをしたのですが、届いてませんか??(私のソフトバンク→ソフトバンクのメルアドへです)さっき再送してみました。
メルアドが変わっているようでしたらすみません。。
ちょっとお知らせをしたいことがありましたので、、別のアドレスのほうにも送ってみますね。
Commented by asian_hiro at 2011-10-31 19:19
>ぽっきーさん
yahooのほうにメールをいただきました! 
ありがとうございます。
これから少し外出するので、お返事はまた改めて。
携帯は、こちらではいつも機内モードにしているため、
メールを受信できないのです。
(Wi-Fiが利用できる場所へ行けば受信できるのでしょうが
いつも部屋でネットしているため…すみません)
お返事が遅くなってごめんなさい。
また、改めて。
Commented by kaolulu-nv at 2011-10-31 21:26
おかえりなさい。以前お世話になったイラストレーターです。

仕事やプライベートを置いて3ヶ月(ビザぎりぎりですね?)もインド滞在。。。私にはとても贅沢で、とても勇気があることだと感じられます。若い頃なら何も気にせずできたはずのことが、35を過ぎたあたりから「もう遅い」と思えてきて、何もしないまま時が過ぎています。
私は28歳くらいに突然ヨーロッパ(特にフランス)に惹かれ、衝動で1ヶ月滞在したけれど、それ以上は経済的にも家族にも問題があるのでいられませんでした。今思えばあのとき思い切っていれば…。
…と、自分の話になってしまいました。
ヨガ修行の旅、本当にお疲れさまでした!
Commented by asian_hiro at 2011-11-01 02:19
>kaolulu-nvさん
ご無沙汰しています! お元気ですか。
インドのビザは6ヵ月間有効なので、
まだあと4ヵ月ほど残っているんです。
(でも、ビザが切れる前には帰ります)
「もう遅い」という感覚、とてもよくわかります。
同じクラスに欧米から来た20代前半の女の子達がいるんですが、
年齢の持つエネルギーというか、パワーには
いつも圧倒されてしまいます。
でも、やっぱりわたしは「やりたかった」「行きたかった」という
気持ちをいつまでも引きずるのは、
なるべく少なくしたいなと思うんです。
この年になって、行動を阻む一番の要因は年齢だということを
ひしひしと感じています。
でも、それに負けてちゃ、なにも行動できないですよね!
もちろん、わたしが実際に行動できるのも、
さまざまな人の協力や理解があってこそ、と感謝しています。
一度、ゆっくりお会いしてお話ししたいですね。
帰国したらぜひ!
Commented by cafedejuju at 2011-11-02 18:16
いいですね~インドでヨガ三昧!
ワタシもヨガをするので、一度はどっぷりつかってみたいです。

本当に行動あるのみ!ですね。
考えて考えてなかなか動けない、動かないのもこたえだし。
こたえなんてどこにもない、自分の中かぁ~とブログを読んで
しみじみしました。

自分の行く手を阻むものは自分だったり^^;

ちょっぴり切なくなったり郷愁を抱いたり、hiroさんのブログ
から目が離せません!

残りのインド滞在も満喫されてくださいね(^_-)-☆
Commented by asian_hiro at 2011-11-08 01:31
>cafedejujuさん
おとといからちょっと体調を崩しており、ここ2日ほど
ヨガを休んでいるんです。
あっという間に筋肉は固くなり、
自分が軽々とヨガをしていたことが信じられないほど。
ヨガが遠ざかってしまった、と悲しく思っていたのですが
今日の夕方、少し体調が戻ってきたのでテラスに出て、
久しぶりに太陽礼拝をしました。
少しずつ、ヨガが手もとに還ってくるような気がして
ホッとしました。
今はパンチャカルマ中なので、ソフトなヨガしかできませんが、
引き続き、楽しもうと思っています!
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