アジアとアジアの飯をこよなく愛するライターの、「旅」と「パン」と「おいしいもの」があれば幸せな毎日の記録です。
by asian_hiro
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とどまらない。追いかけない。
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ヘルニアによる坐骨神経痛は一進一退を続けていて
今でも、1時間ほど椅子に座りっぱなしだと
電気がピリッと走るように坐骨のあたりが痛み始めるのだけど、
しかし、最近の痛みは以前のように暴力的なものではなく
これは、疲れを示す体からのサインだろうと
余裕を持って思えるような、
そんな、ゆるやかさを秘めている。
痛みの質が変わったと同時に、体にも変化が現れ、
相変わらず、わたしはずっとヨガを続けているのだけれど
ヨガのポーズを取っているときは、痛みはそれほど出なくなった。
むしろ、だいぶ柔軟性が上がり、
以前なら多少がんばっていたポーズも
「あれ、いつのまに」というくらいラクにできるようになった。
もともと、体は硬いほうではないのだけど、
ヘルニアを患い、
24時間否応なく体と向き合う生活を強いられたことにより
体のほうが、良い方向へハンドルを切り始めたみたいだ。
実際は、体よりも先に心のほうが変わっているとは思うのだけど
それはなかなか気がつきにくいもので、体が変わって初めて気づく。

人生、無駄なことなんてなにもない。
その問題に巻き込まれている間は
悲しみや痛みにとらわれがちだけど、
良いことも悪いことも
いつまでもひとつの状態でありつづけるわけではないのだと
ある日、気がついたら理解している。
とどまらない。追いかけない。
だからこそ、かけがえのないこの瞬間が
このうえなく、いとおしく思えるのだと思う。
by asian_hiro | 2011-06-12 17:21 | 日々のこと | Comments(5)
Commented by kaolulu-nv at 2011-06-13 08:59
ヘルニア、気をつけてくださいね。
私は頸椎のヘルニアで、枕をして寝ると右腕がしびれます。
熟睡してしまうと、しびれに気がつかなかったりして恐い…。
(朝、腕が動かなくなっている!)
人間の体と、頭は別物なんだとつくづく感じます。
Commented by hi-vison_1103 at 2011-06-13 15:24
>このうえなく、いとおしく思えるのだと思う。
まさしく〜〜〜〜
私も一進一退?で嫁しながら、心がカラダに出る事、山ほどある〜
(^ー^;)
自分よしよしって大事だよね。byくろべ〜
Commented by asian_hiro at 2011-06-13 21:09
>kaolulu-nvさん
わたしの友だちにも、頸椎のヘルニアを患っている人がいます。
これもかなり辛いみたいですね。。。
わたしは最近、自宅で
ヨガと自力整体を両方やるようにしているのですが、
自力整体、おすすめですよ。
仕事の合間の息抜きにでも、ぜひ!!
Commented by asian_hiro at 2011-06-13 21:11
>hi-vison_1103さん
ヘルニアになって良かったと思ったのは
心身の状態に気づけたことです。
今は痛みが出て来ると
「あ、そろそろ休憩しなきゃ」と
自力整体でほぐしたり、
簡単なストレッチをしたりしています。
いつでも体を動かすことができるように、
部屋の中央にヨガマットは敷きっぱなし。
おかげでうさぎ小屋のような部屋が余計に狭くなりました(笑)
Commented by 坐骨神経痛 at 2011-06-15 18:39 x
いつもブログ見てます^^これからも楽しみにしてます!お体には気をつけてくださいね。
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